2020年9月15日火曜日

毎日の夜ごはん<ブリの塩焼きの献立>

ブリの塩焼き
舞茸のソテー
ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ
お豆腐
ごはん。
ブリは塩胡椒をしてフライパンで焼く。
ブリを焼いているフライパンの空きスペースで
舞茸も一緒に焼く。
サラダはスライスした玉ねぎとゴーヤにツナを和える。

ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダは
いくらでも食べられるあっさりさっぱり。
おいしかった。