2020年9月29日火曜日

毎日の夜ごはん<しゅうまいとエビチリ>

しゅうまい
エビチリ
ごはん。
シュウマイのレシピはこちら
ほぼほぼこのレシピなのですが
グリンピースはなしで。
かわりに種に大葉の千切りを加えてさっぱりさせています。
皮は餃子の皮を使いました。

エビチリは
しょうがと白ネギとにんにくをみじん切りにして
ごま油で炒めて、
炒めるときに豆板醤を追加して。
エビを入れて炒めて
合わせ調味料
 トマトケチャップ20gと
 砂糖と料理酒と醤油を大さじ1
 塩少々
 スープ150cc(お湯に中華スープのもとをティースプーン1杯とかしたもの)
を入れて煮立たせる。
最後に水溶き片栗粉を入れてできあがり。

おいしい夜ご飯でした。


2020年9月15日火曜日

毎日の夜ごはん<ブリの塩焼きの献立>

ブリの塩焼き
舞茸のソテー
ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ
お豆腐
ごはん。
ブリは塩胡椒をしてフライパンで焼く。
ブリを焼いているフライパンの空きスペースで
舞茸も一緒に焼く。
サラダはスライスした玉ねぎとゴーヤにツナを和える。

ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダは
いくらでも食べられるあっさりさっぱり。
おいしかった。